Как выполнять точечный массаж при шейном остеохондрозе

Широко распространённым заболеванием является остеохондроз шейной зоны. Основным провокатором этого заболевания считается длительное нахождение человека в одной позе. Вследствие этого возникает переутомление мышечной группы, находящейся в зоне шеи, которое увеличивает нагрузку на позвонок. Это и провоцирует развитие заболевания.

точечный массаж при шейном остеохондрозеПосле диагностике этой патологии, терапия включает в себя комплекс медикаментозных мероприятий, эффективные процедуры. Также рекомендовано проведения точечного массажа. Подобная манипуляция направлена на устранение сильного дискомфорта и снятия имеющейся отечности.

Пошаговое описание техники точечного массажа для лечения остеохондроза

Техника выполнения точечного массажа была создана на Востоке несколько тысяч лет назад. Суть этой методики заключается в воздействии пальцами на некоторые точки, расположенные по человеческому телу. При проведении этой манипуляции в системах и органах происходят изменения их работы.

Если у человека был диагностирован шейный остеохондроз, специалист должен выполнить несколько важнейших физиологических процессов, направленных на улучшение общего состояния:

  • Нормализовать кровообращение, улучшить отток лимфы из зоны дислокации патологии. Как правило, при воспалении проявляется отечность, что и провоцирует развитие сильной компрессии корешков;
  • точечный массаж при шейном остеохондрозеСнять спазмы с мышечной массы, находящейся в зоне шеи. Сильное напряжение в тканях провоцирует не только проблемы с нормальным передвижением, но и вызывает сильные болевые ощущения;
  • Воздействовать успокаивающе на нервную систему. Стресс на эмоциональном уровне оказывает сильное негативное влияние на успешную терапию.
Квалифицированный специалист, выполняя точечный массаж, будет учитывать все факторы течения патологии, сможет решать их комплексно. Поэтому важно перед процедурой пройти диагностику, определить вид остеохондроза и стадию развития заболевания. Тогда мастеру массажа будет легче устранить причину развития остеохондроза и восстановить нормальное кровообращение в поврежденной области.

Какие методики чаще всего используются мастерами массажа

Поскольку родина точного массажа Восток, большинство точек воздействия называются на китайском. При этом вне зависимости от точки, сама процедура выполняется с определенным усилием пальца.

Как правило, оптимальной комбинацией считается техника, помогающая унять головные боли и дискомфорт, возникающий в зоне шеи, а также расслабить мышцы.

Для этого прибегают к воздействию на следующие зоны:

  1. При сильных болевых ощущениях в шейной зоне рекомендуется воздействовать на точку ЦИ-май. Она расположена сзади слухового прохода;
  2. Для устранения спазма, возникающего в позвоночной артерии, улучшения кровообращения в мозге, показано трехминутное массирование точки под названием Я-мень, находящейся над вторым шейным позвонком. Это вид массажа поможет избавить человека от головокружений и сильной слабости, при которой кружится голова;
  3. Действуя на точку Чунту, расположенную между 6 и 7 позвонком, специалист помогает улучшить отток лимфы и уменьшить проявление отечности. Длительность проведение манипуляции составляет не более 5 минут;
  4. точка Фен-фуПод затылочным выступом с наружной стороны расположена точка Фен-фу. Массируя эту зону в течение 2 минут, массажист поможет расслабить мышечную массу, находящуюся в области шеи и успокоить нервную систему;
  5. В треугольнике грудино-ключичной ткани расположена точка под названием Фен-чи. Если воздействовать на нее на протяжении 3 минут, уменьшится боль и расслабится боковая мышечная группа.
Советуем прочитать:  Виды физиотерапии при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Кроме этих точек воздействия, имеются еще десятки зон, которые можно массировать, если диагностирован остеохондроз шейной зоны. Однако, решение о том, насколько целесообразно будет задействовать дополнительные точки, должен принимать специалист, досконально владеющий восточными техниками массажа. Самому выполнять процедуру не рекомендуется, так как без специальных навыков можно только усугубить заболевание и не получить ожидаемый эффект от массажа.


Статья принадлежит сайту osteok.ru При копировании активная, индексируемая ссылка на источник обязательна.