Комплексный подход в лечении шейного остеохондроза

Чувствуете постоянную и ноющую боль в шее? Не пускайте все на самотек и не думайте, что проблема пройдет сама собой. Возможно, это дает о себе знать шейный остеохондроз. Если своевременно не обратиться к врачу и не лечиться, то заболевание спровоцирует протрузию диска или грыжу.

Как развивается болезнь?

В составе шейного отдела присутствует семь позвонков, между которыми находятся эластичные диски. Они помогают сберечь прочность и гибкость позвоночника человека.

Методики лечения шейного остеохондрозОстеохондроз – серьезное заболевание, которое развивается по такой схеме:

  • разрушаются диски;
  • травмируются нервные окончания.
  • в результате фиброзное кольцо медленно трескается и деформируется.

Если запустить заболевание, то оно приведет к серьезным осложнениям и доставит массу неприятностей.

Способы лечения

Практика показывает, что эффективно избавиться от этой болезни можно лишь при помощи комплексной терапии. Изначально доктор выполняет диагностику. Это позволяет определить, насколько запущенной является проблема. В Массаж шеизависимости от результатов обследования назначается курс лечения. Зачастую, он состоит из различных методов:

  1. Прием лекарственных препаратов (таблетки, уколы, мази).
  2. Диета, корректировка питания.
  3. Лечебная и спортивная гимнастика.
  4. Массаж.
Не забывайте, что справиться с заболеванием самостоятельно практически невозможно. Обязательно требуется консультация со специалистом. Иначе появятся осложнения, что приведет к нарушению работы внутренних органов.

Какие препараты нужны для лечения?

Стандартный курс лечения остеохондроза предполагает прием таблеток. Дополнительно врач может назначить уколы и мази. Все эти средства позволяют избавиться от боли и спазмов. Кроме того, они воздействуют непосредственно на причину болезни. Рассмотрим, какие препараты могут потребоваться для успешного лечения.

  1. ечения остеохондроза предполагает прием таблетокОбезболивающие средства. Их используют на начальных стадиях лечения. Такие препараты убирают боль, снимают воспаление. Однако злоупотреблять ими не следует. Важно помнить, что они не справляются с причинами болезни, а лишь на время избавляют от ее симптомов.
  2. Нестероидные препараты. Их задача заключается в снятии воспаления в районе шеи. Чтобы они начали действовать быстрее, доктор может сделать укол. Также нестероидные средства доступны в форме мазей или таблеток.
  3. Хондропротекторы. Основные действующие компоненты – сульфат и хондроитин. Их применяют во время ремиссии. Данные препараты способствуют эффективному восстановлению поврежденных хрящей и тканей. Принимать их нужно достаточно долго. Примерная длительность курса составляет от трех до шести месяцев.
  4. Витамины. Без них избавление от остеохондроза является невозможным. Все необходимые вещества и микроэлементы попадают в поврежденные участки, что положительно сказывается на лечении. Зачастую, врачи назначают комплексы, богатые витамином В, фосфором и кальцием. Они улучшают иммунитет.
  5. Успокоительные препараты. Пациенты ощущают дискомфорт, нервное перенапряжение и депрессию из-за постоянной боли в шее и голове. По этой причине доктор непременно назначает успокоительные препараты: чаи или таблетки. Их функция заключается в скорейшем восстановлении нервной системы. Прием таких средств позволяет быстро и эффективно справится с неприятным заболеванием.
Если боль слишком сильная, то пациенту прописывают курс блокад. Сделать их самому нельзя, поэтому обязательным условием является лечение в стационаре.

Эффективность процедур

Лекарственные препараты – основа лечения. Однако для эффективного избавления от шейного остеохондроза потребуются дополнительные процедуры. Они способствуют улучшению общего состояния и избавлению от неприятных симптомов. Выделим несколько наиболее проверенных и эффективных способов.

  1. Иглоукалывание шеиИглоукалывание. Оно позволяет мастеру воздействовать на определенные точки на теле пациента. Процедура улучшит питание тканей, уменьшит воспаление и боль. Бояться ее не стоит, дискомфорта она не доставляет. Главное выбрать хорошего специалиста.
  2. Массаж шеи. Возвращает суставам подвижность, уменьшает зажатие и улучшает движение крови по телу. Стандартный курс массажа – от пяти до десяти ежедневных процедур.
  3. Обертывание грязью. Она наполняет клетки полезными витаминами и микроэлементами, способствует улучшению обменных процессов в организме и выведению токсинов.
Советуем прочитать:  Правила применения лекарства Кетанов: дозировка и показания

Диета и питание

Залогом успешного избавления от неприятного заболевания является корректировка образа жизни, в частности, рациона питания. Доктора рекомендуют соблюдать следующие правила:

  1. Употребляйте молочные продуктыНикакой жареной пищи. Варите или готовьте на пару.
  2. Принимайте еду чаще (5-6 раз в день), но небольшими порциями.
  3. Откажитесь от жирного и красного мяса. Лучший вариант – курица (филе), кролик.
  4. Употребляйте молочные продукты – в них много кальция.
  5. Выпивайте каждый день до двух литров воды. Также подойдут свежие соки, выжатые собственноручно, натуральные чаи и пр. Учитывайте, что алкоголь и газированные напитки под строгим запретом!
  6. Кушайте фрукты и овощи. Ежедневно готовьте салаты, устраивайте перекусы с творогом и фруктами.
  7. Старайтесь чаще есть морепродукты. Они богаты полезными микроэлементами, способствующими эффективному излечению остеохондроза.

Спорт и гимнастика

избавления от шейного остеохондрозаДля скорейшего избавления от шейного остеохондроза потребуется выполнение различных физических упражнений и гимнастики. В качестве примера рассмотрим простейшую программу тренировки:

  1. Плавные вращения головы в разные стороны. Делайте аккуратно и медленно, без резких рывков и поворотов. Пытайтесь максимально растягивать шейные мышцы.
  2. Подъемы головы. Ложитесь на живот, поднимайте голову вверх (насколько это возможно). На пике задержитесь на пять-десять секунд, а затем опустите и расслабьтесь. Повторяйте упражнение в течение двух-трех минут.
Если делать такую гимнастику ежедневно, то она сделает шейные мышцы крепче, вернет им подвижность и гибкость.

Статья принадлежит сайту osteok.ru При копировании активная, индексируемая ссылка на источник обязательна.