Нарколог ответил на вопрос о наиболее эффективном способе бросить курить

Бросая курить, желательно обратиться к специалисту, отметил психиатр. Обычно, по его словам, врач оценивает, насколько у пациента тяжелый абстинентный синдром, и назначает вспомогательные средства. «Это могут быть средства от кашля или те, которые давление регулируют. Возможно, какие-то другие поддерживающие — снотворное, психотропные препараты. То есть конечно специалист назначит комплекс, который Читать дальше…

Раскрыты способы справиться с кризисом среднего возраста

Кризисы в жизни любого человека — нормальное явление, во время которого меняются ценности, рассказала психолог Анна Левченко . В комментарии для «Ленты.ру» она перечислила способы справиться с кризисом среднего возраста. Чтобы пережить кризис конструктивно, необходимо принять его, а не избегать, заверила собеседница «Ленты.ру». «Будьте откровенными с собой. Проанализируйте, что вам Читать дальше…