Остеохондроз, как правило, поражает тех людей, кто ведёт малоподвижный образ жизни. Ситуацию усугубляет неправильно подобранный рацион. Вредная пища выводит чересчур много жидкости из хрящей. Употребление сахара влияет на содержание кальция. Многие врачи рекомендуют пациентам лечение остеохондроза рисом. Эта крупа чистит организм от шлаков, выводит соли из организма.
Сочетание риса и масла
Рис – это природный адсорбент. Если совмещать приём риса и очищение подсолнечным маслом, то результат не заставит себя долго ждать. Главным преимуществом является то, что противопоказаний у данного метода нет.
Чтобы достичь максимального эффекта, используется бурый рис. Он не обработан термически, поэтому, намного полезнее традиционного белого риса. В крайнем случае, обычный рис тоже подойдёт. В качестве жидкости берётся чистая фильтрованная вода.
Каша готовится таким образом:
- Несколько ложек риса замачиваются в воде, их нужно оставить на ночь.
- Поутру рис промывается, добавляется чистая вода, и смесь можно ставить на огонь.
- Доведя до кипения, рис нужно опять промыть. Так следует повторить 4 раза.
- На последнем этапе каша промывается последний раз. Затем она готова к употреблению. Заправлять и солить рис нельзя.
У процедуры очищения растительным маслом имеются противопоказания. Она категорически запрещена для тех людей, кто страдает болезнями ЖКТ, а также имеет диагноз желчекаменной болезни.
Для всех остальных отмечаются следующие положительные свойства масла:
- активизируется функционирование органов ЖКТ;
- со слюной выводятся токсины;
- налаживается работа печени;
- растворяются солевые отложения.
Эффективность риса
Влияние употребления крупы на тело человека, болеющего остеохондрозом:
- исчезают болевые ощущения, суставы становятся более гибкими;
- улучшаются обменные процессы в организме.
Важно знать:
- Очищающий курс проводится 1 раз в 12 месяцев. Его длительность составляет 45 дней.
- Специалисты советуют в период очищения от шлаков приучить организм к раздельному питанию. То есть, разграничить приём белков и углеводов. Полезно будет ознакомиться с правилами вегетарианского рациона.
- Нельзя кушать после 7 вечера. Пища употребляется небольшими порциями, до 5 раз в день.
- Очень полезно будет освоить готовку на пару.
- Рацион можно разнообразить с помощью сезонных овощей и фруктов.
Как приготовить рисовый квас
Для того чтобы приготовить рисовый квас, нужно:
- Взять четыре ст. ложки неочищенного риса, 1 литр отфильтрованной воды, несколько изюминок и три ст. ложки сахара.
- Банка накрывается марлей и хранится в тёмном месте одну неделю. За это время происходит брожение.
- Через неделю квас готов к употреблению.
