Остеохондроз поясничного отдела позвоночника – распространенное заболевание, характеризующееся дистрофией межпозвоночных дисков. С течением времени, а также от чрезмерных нагрузок они постепенно стираются, становятся плоскими. Это чревато ограничением подвижности и возникновением неприятных ощущений из-за сблизившихся позвонков, которые давят на нервные корешки и сосуды. Распознать симптомы поясничного остеохондроза у женщин и признаки можно при помощи предложенных подсказок.
Содержание
Симптоматика болезни
Частой причиной возникновения такой болезни становится малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а также чрезмерные нагрузки и травмы спины. В группу риска попадают женщины, профессиональная деятельность которых связана с повышенными нагрузками на позвоночник. И это не только офисные сотрудники, но и официанты, водители, люди, занятые в сфере обслуживания, работники производственных линий и пр. Огромное значение имеют и наследственные факторы, генетическая предрасположенность, воздействие внешних факторов и пр.
Распознать заболевание можно по главным симптомам, которые и выдают остеохондрозу у женщин:
- Болевые ощущения в поясничном отделе позвоночника. Сильная боль может быть локальной, но часто она распространяется на ягодицы и бедра, может отдавать в ноги. Усиливается она после чрезмерных нагрузок, поднятия тяжестей, долгого и тяжелого трудового дня.
- Болезненные прострелы или тянущие боли, которые могут появиться после переохлаждения или поднятия тяжестей, долгого сидения в одной позе, сна или чихания.
- Чрезмерное мышечное напряжение в области поясницы.
- Появляющееся неприятные ощущения в ногах – от легкого онемения и последующего покалывания до холодка. Ощущаться они могут не только в пояснице, но и в ногах, бедрах.
- Нарушение потоотделения.
Главные признаки поясничного остеохондроза
Существует несколько главных признаков, которые выдают болезнь, становятся ее индикатором, – это синдромы:
- Ишемический.
- Болевой.
- Позвоночника.
- Корешковый.
Ишемический синдром остеохондроза поясницы у женщин
Характеризуется такими состояниями:
- Передавливание сосудов в силу плотного прилегания позвонков друг к другу. Застойные процессы и нарушенное кровообращение могут привести к появлению отеков, сильных или тянущих пульсирующих болей.
- Частое проявление сильных спазмов артерий.
- Длительная ходьбы причиняет жгучую боль в стопе. Она постепенно стихает сразу после остановки.
- Со временем спазмы могут проявляться не только в стопах, но и бедрах, ягодицах.
- Нарушение чувствительности конечностей, появление неприятного холодка, мурашек, покалываний, пр.
Начинать лечение женщинам следует после появления первых же синдромов и признаков остеохондроза в пояснице.
Болевой синдром
Это люмбалгия, которая характеризуется несколькими стадиями:
- Сильные боли в пояснице, которые усиливаются после долгой работы на ногах, поднятия тяжести.
- Появление резких болевых спазмов, которые только усиливаются при кашле и чихании.
- При пальпировании поясницы проявляются небольшие уплотнения и чрезмерный тонус мышц, который отдает резкой болью при надавливании.
Начальным признаком и симптомом проявления остеохондроза поясницы у женщин становится также появление боли на следующий день после нагрузок.
Синдром позвоночника
Постоянные нагрузки и неподвижный образ жизни, а также начало развития заболевания при отсутствии должного лечения приводят к:
- Деформации позвоночного столба.
- Изменению походки.
Корешковый синдром
Протекает так:
- Диски истираются от сильных нагрузок, постоянного сидения, со временем они становятся плоскими.
- Во время перемещения деформированные позвонки смещаются, сдавливая сосуды и нервные корешки, что приводит к появлению сильных болей.
- Боль может опуститься с поясницы в стопу, бедро, ягодицу.
- Теряется легкость походки из-за постоянных болей.
- Постоянное сдавливание сосудов и нервных окончаний приводит к воспалительным процессам, которые могут перетечь в хроническую стадию при отсутствии лечения.
- Появляются постоянные ноющие боли, которые обостряются после долгого сидения или сна.
- В поясничной области появляется жжение, женщина может чрезмерно потеть.
- Могут появляться онемения в конечностях, мурашки, неприятный холодок.
При отсутствии должного лечения могут возникать болезни других органов, в том числе мочеполовой.
В чем причина болезни?
Среди главных факторов:
- Неподвижный образ жизни – физические упражнения в любом возрасте – залог долголетия и жизни без боли. Люди, которые световой день и часть вечера проводят за компьютером (игры или работа),рискуют получить болезнь.
- Проблемы с осанкой. Часто они «родом» из детства, когда подолгу девочкам приходилось сидеть за партой и письменным столом. Плохие привычки проходят и во взрослую жизнь, когда женщина сутулится за рабочим столом. Чтобы избежать искривление позвоночника, развитие сколиоза, следует делать простой комплекс упражнений, следить за положением тела во время работы, письма, игр, просмотра видео.
- Избыточный вес. Лишние килограммы – повышенная нагрузка на позвоночный столб.
- Плоскостопие – неправильное распределение нагрузок на ноги приводит к появлению остеохондроза.
- Травмы или врожденные дефекты. Болезненное состояние нередко становится следствием полученных в детстве, юности или во взрослой жизни травм.
- Наследственный фактор – генетическая предрасположенность может привести к развитию болезни даже у тех, кто ведет правильный образ жизни, не пренебрегает спортзалом, правильно и вовремя питается.
Не меньший вред для здоровья женщины приносят чрезмерные нагрузки и тяжелая работа, переохлаждение и стрессы, хроническая усталость и нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
При первых же симптомах и признаках остеохондроза поясницы женщинам следует обратиться к доктору. Болезнь поддается лечению, если его вовремя начать.
