Позвоночник подвержен физической нагрузке как при движении, так и период пребывания в статичном положении человека. Только грудной его отдел минимально подвижен, поскольку в нем крепятся межреберные мышцы и реберные дуги. Эти элементы задействованы в дыхательном процессе. Одновременно в грудине размещены участки иннервации. Они обеспечивают функционирование нервной и сердечно-сосудистой системы. Из-за этого симптомы грудного остеохондроза у женщин зачастую нетипичны, они не провоцируют выраженные боли.
Содержание
Причины грудного остеохондроза
Какие же причины возникновения патологии? Самые вероятные провокаторы недуга:
- Наследственность;
- Возрастные изменения организма;
- Травмы;
- Проблемы кровообращения;
- Резкие движения;
- Недостаток кальция и жидкости.
Грудной остеохондроз развивается из-за следующих состояний:
- Стресс;
- Гиподинамия;
- Ожирение;
- Сколиоз;
- Тяжелая работа.
Основные симптомы
Болезнь развивается постепенно, первые ее симптомы не указывают на патологию именно позвоночника. К ним относятся:
- Сосудистая дистония;
- Болезненные ощущения внутри молочных желез;
- Онемение конечностей;
- Парестезии;
- Спазмы органов пищеварения;
- Печеночная колика.
Любой симптом способен спровоцировать неверный диагноз, после чего женщину лечат не от той болезни, которая присутствует в действительности. Лишь после проявлений грубых изменений в сочленениях позвоночника развивается боль в грудине и спине, существенно ограничивается возможность движений.
Характерные признаки женского грудного остеохондроза такие:
- Боли в грудине, между лопатками, при повороте туловища, попытке поднять руки;
- Болезненность при дыхании, стеснение в зоне груди;
- Дискомфорт в молочных железах;
- Сосудистая дистония;
- Покалывание, онемение и зябкость конечностей;
- Боли в брюшине, не спровоцированные употреблением пищи.
Виды боли
Существует два варианта болей, характеризующих грудной остеохондроз:
- Дорсаго. Резкий болевой импульс, возникающий долгого пребывания в статичной позе. Становится трудно дышать, повороты головы усиливают боль.
- Дорсалгия. Боль продолжительная, усиливающаяся при глубоких вдохах и резких наклонах. Возникает кислородное голодание, чувство паники. Прогрессирует болезненный приступ ночью, при продолжительных прогулках.
Осложнения
Игнорируя болевые признаки, женщина провоцирует развитие неприятных последствий остеохондроза:
- Печеночные и сердечные патологии, проблемы с кишечником и почками;
- Межреберная невралгия;
- Грыжа в грудине;
- Компрессия нервных отростков спинного мозга.
Похожие патологии
Следует правильно анализировать симптомы, чтобы точно определить их причину:
- Пневмония. Вызывает похожие ощущения, однако присутствует повышение температуры и кашель. Одышка характерна для обеих патологий.
- Колит, гастрит и язва. Аналогичные боли. Лишь анализы и инструментальная диагностика способны выявить точно недуг.
- Инфаркт. Проявления аналогичны, однако боль купируется после употребления лекарства. Выявить инфаркт помогает кардиограмма.
- Болезни молочных желез.
- Почечные колики либо аппендицит. Только анализы помогут точно определить патологию.
Диагностика
Перечислим основные методы выполнения диагностики для определения точного диагноза, а также стадии развития остеохондроза:
- Лабораторные анализы;
- УЗИ;
- КТ либо МРТ.
Лечение
Обычно врач назначает такие процедуры, которые помогают улучшить состояние женщины:
- Инъекции плазмой. Необходим курс уколов. Введение плазмы купирует боль и восстанавливает ткани, после лечения облегчаются движения.
- Массаж банками. Такой вид манипуляции расслабляет мышцы, купирует боль. Банки восстанавливают состояние позвоночника.
- Магнитотерапия. Воздействие на сочленения магнитным полем тормозит разрушение дисков. Процедура укрепляет иммунитет, снижает воспаление.
- Апитерапия. Лечение укусами пчел помогает снять отек, убить патогенные микроорганизмы, тонизировать нервы.
- Лечение грязью. Присутствующие в грязи полезные элементы стимулируют метаболизм, питают позвоночные ткани. Процедура способствует улучшению состояния благодаря выводу из организма токсинов.
- Блокада позвоночника. Инъекции, позволяющие доставить в зону поражения медикаментозный препарат. Процедура быстро купирует боль. Блокаду назначают определенным курсом, зависящим от стадии остеохондроза.
Профилактика
Чтобы предотвратить такую патологию, следует руководствоваться простыми советами, которые помогут и после лечения проблемы:
- Долго работая в сидячей позе, женщина обязана периодически вставать, выполняя небольшую разминку. Рекомендуют делать наклоны, слегка потягиваться в стороны. Не забывайте о необходимости отдыха, повторяя упражнения ежечасно. Лучше совмещать их с хождением.
- Не допускайте переохлаждений спины. Запрещен холодный душ, зимой максимально утепляйте спину.
- Желательно днем лежать минут сорок, чтобы позволить позвоночнику отдохнуть. Процедуру следует разбить на несколько сеансов.
- Полезны водные упражнения. Плавание не нагружает позвоночник, укрепляя мышцы спины.
- Полезен домашний комплекс упражнений. Лягте на живот, выполните упор о пол руками. Медленно прогнитесь вверх, остановитесь на несколько секунд. Упражнение повторите 10 раз. Когда остеохондроз ранее присутствовал, посоветуйтесь насчет упражнений с доктором.
Питание
Для купирования болей следует, помимо назначенных процедур, изменить рацион. Несколько рекомендаций помогут быстрее победить недуг:
- Насытьте меню овощами, а также фруктами. Полезны цветная капуста, свекла, петрушка и баклажаны.
- Рацион усильте продуктами с магнием. В их числе бобы, шпинат, авокадо, орехи и семечки.
- Употребляйте холодец, студень либо желе. Эти блюда способствуют восстановлению хрящевой ткани.
- Помните про кальций. Этот элемент поможет победить патологию. Употребляйте миндаль, крапиву, шиповник и молокопродукты.
- Важно присутствие белка. Его достаточно в фасоли, бобах, нежирных сортах рыбы и мяса.
- Питайтесь блюдами, приготовленными на пару. Забудьте о жареных продуктах.
- Кушайте только отрубной либо ржаной хлеб.
- Салаты заправляйте оливковым маслом, которое богато витаминами.
- Откажитесь использовать в рецептах сахар, острые приправы.
- Добавьте в меню больше пшеницы, проса и гречки. Каши нормализуют функционирование системы пищеварения.
- Морепродукты. Эти продукты насыщены витамином В, который восстанавливает ткани поврежденного позвоночника.
- Не рекомендуют кушать виноград.
Заключение
Разобравшись с симптомами женского остеохондроза грудины, необходимо своевременно приступать к терапии заболевания. Не дожидайтесь ухудшения состояния, посетите доктора после первых же проявлений боли. Если соблюдать приведенные в статье рекомендации, выполнять упражнения и правильно питаться, тогда патология быстро исчезнет и не вернется повторно.
