Медицинские открытия
Хороший сон способствует контролю уровня сахара в крови — новости медицины
В исследовании группы ученых из Швеции и США участвовали 953 здоровых добровольца. Чтобы оценить, как режим и качество сна влияют на колебания сахара в крови, участники в течение двух недель носили слиптрекеры и портативные устройства, которые контролировали уровень глюкозы каждое утро после завтрака. Результаты показали, что время отхода ко сну Читать дальше…