психическое

Как дать отпор стрессу и сохранить психическое здоровье — новости медицины

Вспомним, что такое психическое здоровье. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет его как состояние благополучия, при котором человек осознает собственные способности, может справляться с жизненными стрессами, может продуктивно работать и вносить вклад в общество. Эта формулировка может показаться слишком общей и не очень понятной. Но из нее очевидно главное: для хорошего Читать дальше…

От writer, тому

В сети поделились простыми способами поддержать психическое здоровье

Ужасно, что это так хорошо работает. Помню, ненавидел, когда мама повторяла, что спорт поможет с моей депрессией, но она была абсолютно права. Проблема в том, что в глубокой депрессии это последнее, чем хочется заниматься. Но ничто так положительно не повлияло на мое ментальное здоровье, как регулярные упражнения Люди все еще Читать дальше…

От writer, тому

Дети, занимающиеся спортом, имеют лучшее психическое здоровье в долгосрочной перспективе — новости медицины

Были проанализированы данные более чем 4200 австралийских детей за восьмилетний период из другого продольного исследования. Ученые изучали преимущества командных видов спорта, например, футбола, а также индивидуальных видов спорта, таких как каратэ, теннис или гимнастика. Было обнаружено, что спорт положительно влияет на здоровье, независимо от его вида, однако дети, которые играли в Читать дальше…

От writer, тому