Ученые установили безопасное количество сахара в кофе и чае

Ученые проанализировали данные 32-летнего наблюдения почти трех тысяч участников, которые ежедневно пили чай или кофе с разным количеством добавленного в напиток сахара. В самом начале и в конце специалисты провели обследование здоровья испытуемых. Они также оценили причины ухода из жизни ряда участников. Результаты анализов показали, что добавление сахара в напитки Читать дальше…

Хороший сон способствует контролю уровня сахара в крови — новости медицины

В исследовании группы ученых из Швеции и США участвовали 953 здоровых добровольца. Чтобы оценить, как режим и качество сна влияют на колебания сахара в крови, участники в течение двух недель носили слиптрекеры и портативные устройства, которые контролировали уровень глюкозы каждое утро после завтрака. Результаты показали, что время отхода ко сну Читать дальше…