Ученые в США создали капсулы для снижения аппетита посредством вибраций

Ученые в США разработали таблетки для снижения аппетита посредством вибраций. Эти виброкапсулы для приема внутрь способствуют похудению, сокращая потребление пищи на 40 процентов, следует из материалов исследования, опубликованного Science Advances (SA). Когда желудок растягивается во время приема пищи, в мозг человека через блуждающий нерв поступает сигнал, после чего возникает чувство Читать дальше…

Ученые назвали лучшее время для тренировок в целях снижения веса

В ходе эксперимента было выявлено, что наиболее эффективно похудение проходило у испытуемых, занимающихся спортом в промежутке между семью и девятью часами утра. Выяснилось, что участники исследования из этой группы после ранних тренировок потребляли меньше калорий в течение дня и в целом придерживались более здорового питания, чем те, кто занимался в Читать дальше…