Как питаться, чтобы дожить до 100 лет — рекомендации ученых — новости медицины

Полноценное питание невозможно заменить приемом пищевых добавок. «Важно придерживаться режима питания, в котором особое внимание уделяется овощам и фруктам, особенно цельнозерновым продуктам, бобовым, нежирным и обезжиренным молочным продуктам, рыбе, орехам и семенам, а если вы хотите есть мясо, старайтесь есть птицу или другое нежирное мясо. Также важно заменить основные источники насыщенных Читать дальше…

Гигиена полсти рта в детском возрасте: когда ребенку нужен стоматолог? — МедВестник

Здоровье зубов оказывает прямое влияние на качество жизни. Ведь ровные, здоровые зубы – это не только сияющая улыбка, но и правильное пищеварение, которое невозможно без качественного пережевывания пищи. Наконец, это огромная экономия на услугах стоматологов. Поэтому начинать заботиться о полости рта нужно с самого раннего возраста. Современная  стоматология для детей Читать дальше…