В ходе эксперимента было выявлено, что наиболее эффективно похудение проходило у испытуемых, занимающихся спортом в промежутке между семью и девятью часами утра. Выяснилось, что участники исследования из этой группы после ранних тренировок потребляли меньше калорий в течение дня и в целом придерживались более здорового питания, чем те, кто занимался в Читать дальше…
Ученые из Национального института здравоохранения в США нашли связь между активным образом жизни и достатком. Результаты исследования приводятся в журнале Clinical Orthopaedics and Related Research (CORR). На протяжении десяти лет ученые проводили опрос, в котором приняли участие более 19 тысяч человек. Они выявили, что активный образ жизни способствует улучшению достатка. Читать дальше…
Ученые проанализировали данные 32-летнего наблюдения почти трех тысяч участников, которые ежедневно пили чай или кофе с разным количеством добавленного в напиток сахара. В самом начале и в конце специалисты провели обследование здоровья испытуемых. Они также оценили причины ухода из жизни ряда участников. Результаты анализов показали, что добавление сахара в напитки Читать дальше…
Команда ученых попросила 200 участников провести два эксперимента, чтобы проверить относительную важность цвета кожи, глаз и волос при выборе цвета одежды. В одном эксперименте использовались изображения белых женщин, сфотографированные при стандартном освещении: у половины из них была светлая кожа, волосы и глаза, а у половины — более темная кожа, волосы и глаза. Эти изображения Читать дальше…
Таинственные сигналы в виде радиовсплесков в космосе вероятнее всего исходят от магнетар (нейронных звезд с сильным магнитным полем), а не от инопланетных цивилизаций. Таким мнением поделился научный сотрудник отдела астрофизики высоких энергий Института космических исследований РАН (ИКИ РАН) Илья Мереминский, передает РИА Новости . По словам российского ученого, для связи Читать дальше…
В недавней статье, опубликованной в журнале Nature’s Eye Journal, исследователи оценили, как расстояние просмотра с цифровых устройств, таких как смартфоны и компьютеры, влияет на бинокулярное зрение. И как далеко нужно держать экраны от глаз, чтобы сохранить их здоровье. Исследователи предположили, что взгляд на цифровые устройства с небольшого расстояния (менее 35 см) Читать дальше…
На протяжении трех недель ученые вели наблюдения за 16 добровольцами, которые страдали ожирением, вели малоподвижный образ жизни либо занимались сидячей работой. Их разделили на две группы, одна из которых должна была поддерживать регулярную физическую активность. Каждый день в течение 10 часов каждые полчаса фитнес-трекер подавал «активным» участникам сигнал, после чего Читать дальше…
Американский Центр по контролю и профилактике заболеваний считает 7-8 часов в сутки оптимальной продолжительностью сна для взрослых. А крупные популяционные исследования показывают , что как короткий, так и слишком продолжительный сон связаны с повышенным риском сердечных приступов и инсультов, а также с прогрессированием атеросклероза, диабета, ишемической болезни сердца и других Читать дальше…
Хорошие новости пришли из Сингапура, правда, практически к завершению сезона винограда в России. Ученые доказали, что употребление винограда в течении 16 недель улучшает зрение у пожилых людей. Это первое исследование на людях по этому вопросу, и результаты подтверждают более ранние предварительные исследования, в которых было обнаружено, что употребление винограда защищает Читать дальше…
Австралийские ученые провели исследование и выяснили, как родители относятся к рискованным играм детей и как такие игры влияют на развитие подрастающего поколения. И почему детям жизненно необходимо лазить по деревьям, кататься на велосипеде и даже драться. Новое исследование показывает, что толерантность родителей к риску и травмам является определяющим фактором физической Читать дальше…